Office Yoga - Fitness Workouts 2.0

Truehira, Inc. – Freeware – iOS
ra khỏi 7 phiếu

Phiên bản mới nhất
2.0 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Welcome to the realm of workplace wellness with Office Yoga - Fitness at Work.
A sedentary lifestyle, characterized by prolonged hours of sitting at your desk, can have detrimental effects on your health. It diminishes blood circulation, raises blood sugar levels, and decreases good cholesterol, predisposing you to various lifestyle diseases such as heart disease, diabetes, and stroke.
The Office Yoga app offers a solution to help you maintain good health and prevent these ailments through quick stretching exercises and yoga poses that can easily be incorporated into your work routine. Consider this app as your personal fitness companion during office hours.
Special Features:
<ul>
 <li>Supported Languages: English, Français, Deutsche, Italiano, 日本の, 한국어, Português, Русский, Español, 中国</li>
 <li>Yoga and Exercise Science: Expertly crafted routines that blend traditional yoga principles with modern exercise science.</li>
 <li>Routines for Daily Workout: Tailored yoga and exercise programs suitable for all age groups providing a full-body workout.</li>
 <li>Practice Session: Detailed instructions with HD videos and audio guidance on each pose, along with information on benefits and precautions.</li>
 <li>My Routine: Personalize your daily fitness regimen and create a favorites list of preferred exercises.</li>
 <li>BMI and Weight Tracking: Monitor your Body Mass Index (BMI) and weight for effective weight management.</li>
 <li>Daily Reminder for your scheduled routine.</li>
</ul>
Key Features:
<ul>
 <li>Daily Workout: Comprehensive routines designed to combat lifestyle diseases exacerbated by a sedentary lifestyle.</li>
 <li>Stretching Exercises: Relaxing exercises to relieve muscle tension and stress at work.</li>
 <li>Strengthening Workout: Poses for enhancing body strength without the need for extra equipment.</li>
 <li>Workout Categorization by Body Area: Exercises conveniently sorted by target body areas to address weaknesses effectively.</li>
 <li>Back Exercises: Simple movements aimed at preventing back strain caused by prolonged sitting.</li>
 <li>Lower Body Strengthening: Leg exercises to promote muscle tone and strength.</li>
 <li>Wrist & Arm Yoga: Yoga designed specifically for wrist and arm health, ideal for professionals in IT fields.</li>
 <li>Standing Yoga: Yoga poses that can be performed while standing, ensuring constant activity even at work.</li>
 <li>Relaxation Techniques: Methods to remain calm and relaxed in a workspace setting.</li>
</ul>
Precautions: Avoid overexertion when performing poses or exercises. Always pay attention to your body's cues. If you have any physical conditions, consult a healthcare professional before engaging in the suggested activities.
Note: The free version offers limited content access for a restricted time. Upgrade to the full version for uninterrupted use of all app features. Your feedback is valuable to us; kindly provide it if you find our app beneficial. For inquiries or assistance, contact us at support@turehira.com. Have a productive and comfortable workday!

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

1 Minute Desk Workout

Engage in 1-minute desk exercises tailored to busy office practitioners. Receive hourly reminders throughout your workday to alleviate tension, be it at your desk, in meetings, or by the copy machine.

1 Minute Workout: HIIT Routine

7 Minute Workout was a fast way to get fit. What's even faster: THE 1 MINUTE WORKOUT 1 Minute Workout is the newest breakthrough in health & fitness research. GOOGLE IT! This app will show you how to get & stay fit, the smart way.

Back to Action

Back to Action is an innovative exercise application tailored for individuals with Ankylosing Spondylitis (AS). Developed by a team of physiotherapists collaborating with the National Ankylosing Spondylitis Society (NASS) and exercise …

ErgoMinder

Ergonomics Reminder - Promote Workplace Well-Being ErgoMinder serves as an invaluable tool for those who spend excessive hours at their office desks, offering timely reminders for essential micro-exercises.

Exercise at Your Desk

This program introduces a series of straightforward exercises that can be easily performed at your desk, making it convenient for individuals with busy schedules.

FitTime5

FitTime5 focuses on correcting muscle imbalances to address the sedentary lifestyles we have at work and home. The goal is to understand what our bodies truly need to feel better.

Phiên bản mới nhất
2.0

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	VirtualBox VirtualBox: Phần mềm ảo hóa tối ưu dành cho những người đam mê công nghệ
	AIMP Nâng cao trải nghiệm âm nhạc của bạn với AIMP!
	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Tăng cường công cụ Office của bạn với Microsoft Visual Studio 2010 Runtime
	Intel PROSet/Wireless Software Kết nối có độ tin cậy cao với Intel PROSet / Phần mềm không dây
	iTop VPN iTop VPN: Dịch vụ mạng riêng ảo an toàn và đáng tin cậy
	AMD Chipset Software Trải nghiệm hiệu suất nâng cao với phần mềm chipset AMD

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!